Stressbewältigung

Wer es über einen längeren Zeitraum nicht schafft, Situationen mit negativem Stress von sich fernzuhalten, läuft Gefahr auszubrennen.

Nehmen bestimmte Tätigkeiten die wichtigste Position in Ihrem Leben ein, warum?

Schützen Sie sich, indem Sie das Interesse an der eigenen Person bewahren und sich selbstfürsorglich um sich kümmern.

Wer sich beachtet und achtsam mit sich umgeht, wer anstehende Fragen offensiv angeht,  ist auf dem Weg zum persönlichen Wohlbefinden und übernimmt die Verantwortung für sich selbst.